约旦人口在2023年估计为11,484,805人，高于2015年人口普查时的9,531,712人，人口密度约为每平方公里114人。人口结构年轻且稳步增长，其中很大一部分在30岁以下。
绝大多数人生活在西北部高地。安曼省人口远远领先于其他省份，其次是扎尔卡省和伊尔比德省，而东部和南部沙漠地区人口极为稀少。约旦城市化进程迅速，首都地区主导着国家的经济和社会生活。
从族裔上看，约95%的人口为阿拉伯人，切尔克斯人和车臣人约占3%，亚美尼亚人等约占2%。约旦也是一个由移民塑造的社会：几十年来，它接纳了大量巴勒斯坦人，近年来又接纳了伊拉克人和叙利亚人，以及其他难民和外籍劳工。这种多样性体现在该国的饮食、音乐、方言和日常生活中。